Плавание в бассейне
Плавание — это полезный навык, интенсивная тренировка и приятный способ снять стресс
Детский фитнес
Это сбалансированный комплекс, представляющий оздоровительный «коктейль»
Спортивный массаж
Ускоряет восстановительный процесс после физических занятий и улучшает тонус
ЛФК и АФК
Занятия направлены на укрепление здоровья, развитие растяжки и улучшение осанки
Значение фитнеса для организма человека сложно переоценить. Особенно важна физическая активность в детстве. Именно в этот период закладываются основы дисциплины, появляются навыки общения в коллективе. Фитнес для ребенка — помощь родителям, которые пока не готовы отдать сына или дочь в большой спорт, но хотят видеть их жизнерадостными и здоровыми. Студия детского фитнеса «Young Olympic» приглашает взрослых и детей на занятия с профессиональными тренерами.
Спортивная философия
Принципы организации детского фитнеса
Студия предлагает комплексный подход к фитнесу, рассчитанному на детей от 3 до 16 лет и старше. Мы придерживаемся следующих принципов.
- Нагрузки подбираются для каждого ребенка отдельно и соответствуют его активности.
- Соблюдаются меры безопасности, подопечные инструктора по плаванию находятся в бассейне только под его присмотром, занимаются в зале с неопасными спортивными снарядами.
- Тренировки напоминают игру, поэтому всецело захватывают участников, развивая их физически.
- Нагрузки увеличиваются постепенно, за этим следит тренер. Главное, чтобы тренировки были по силам.
- Программы тренировок разнообразные — плавание, детские функциональные занятия, растяжка, лечебная и адаптивная физкультура, спортивный массаж и тренинг
Студия детского фитнеса «Янг Олимпик» предлагает детям и их родителям укрепить форму, поплавать в бассейне, заняться танцами, гимнастикой, освоить азы боевых искусств, стать участниками спортивных игр.
Запишитесь на пробное занятие уже сегодня и убедитесь в эффективности наших методик!
Занимайтесь с нашими тренерами
Наша команда специалистов
Инструктор ЛФК И АФК, фитнес-тренер
Пётр
Фитнес тренер
Глеб
Фитнес тренер
Анастасия
Преимущества фитнеса для детей
Зачем детям тренировки?
- Дети становятся здоровыми и выносливыми, меньше болеют, в том числе хроническими заболеваниями. Повышаются выносливость, гибкость, сила и координация движений. Развиваются костная и мышечная системы, укрепляется сердце;
- Ожирение не грозит подвижным детям, они развиваются правильно. На занятиях быстро теряют лишний вес, становятся подвижными и активными, исчезает риск развития плоскостопия;
- Фитнес оказывает влияние на психологическое состояние ребенка. Тренировки способствуют выработке эндорфинов, которые отвечают за настроение и снижение уровня стресса;
- Тренировки проводятся в группе, ребенок знакомится с другими детьми, играет и общается с ними. Застенчивые дети раскрепощаются, гиперактивные тратят часть энергии на спорт;
- Повышается уровень иммунитета, из-за чего дети перестают болеть и пропускать школу;
- Укрепляются когнитивные функции, улучшается кровоснабжение мозга, память, концентрация внимания. За счет этих процессов лучше становится успеваемость в школе.
- Важное преимущество детского фитнеса заключается в формировании личности, которая будет понимать важность спорта для жизни. Прививается привычка заботы о своем здоровье, риск заболеваний снижается в несколько раз. Появляется целеустремленность и желание учиться. Все это возможно только при правильном составлении программы и участии опытного тренера в процессе тренингов.
Детский фитнес-центр приглашает мальчиков и девочек на занятия. Позвоните нам или обратитесь через электронную форму сайта. Консультанты ответят на все вопросы и помогут разработать схему тренировок для маленьких спортсменов.
Статьи
Всё про спорт
-
Детский фитнес в районе Теплый стан
Родители хотят видеть своего ребенка крепким физически, радостным и целеустремленным. Все эти качества можно получить, занимаясь спортом, на который не всегда хватает времени и сил. Альтернатива большому спорту — детский фитнес в Теплом Стане, место, где с детьми занимаются профессиональные тренеры. Студия приглашает детей от 3 до 16 лет и старше, а также их родителей.…
-
Детский фитнес
Довольно часто дети мало двигаются. Это связано с долгим сидением за партой и просмотром телевизора, частыми играми в гаджеты. Кроме того ребенок может неправильно питаться, плохо спать, испытывать стресс. В результате у него падает иммунитет, возникает плохое самочувствие, портится осанка. Исправить такую ситуацию физкультура не сможет. А вот детские занятия фитнесом могут помочь. За занятия…